www.som360.org/ca
Totes les respostes

Es recomana explicar a les amistats que tens un TCA?

Marta Tena Briceño
Marta Tena Briceño
Directora de
Renace TCA y Salud Mental

Una de les coses que més ajuda és explicar allò que sents, així fas que els altres empatitzin amb tu i estàs més a gust en l'àmbit social. A més, explicar les coses que et preocupen sempre va bé per desfogar-te i relativitzar.

José Miquel Ortiz Moreno
José Miguel Ortiz Moreno
Infermer especialista en salut mental. Expert en trastorns de la conducta alimentària. Hospitalització Psiquiàtrica
Parc Sanitari Sant Joan de Déu

Jo diria que és l'ABC de la psicoteràpia. Només comentant-ho amb les persones de confiança comença el camí cap a l'acceptació i la recuperació. Quan comparteixes els problemes, surten de tu, es fan més lleugers i deixen de ser una càrrega insuportable que és com si portessis una motxilla plena de pedres que a poc a poc t'apaga i no et deixa avançar. Explicar els problemes també t'apodera i en prens les regnes per començar a resoldre'ls.

Estàs veient:
José Miquel Ortiz Moreno
José Miguel Ortiz Moreno
Infermer especialista en salut mental. Expert en trastorns de la conducta alimentària. Hospitalització Psiquiàtrica
Parc Sanitari Sant Joan de Déu
Marta Tena Briceño
Marta Tena Briceño
Directora de
Renace TCA y Salud Mental