www.som360.org/ca
Totes les respostes

Com es pot controlar l'ansietat abans i després dels àpats?

José Miquel Ortiz Moreno
José Miguel Ortiz Moreno
Infermer especialista en salut mental. Expert en trastorns de la conducta alimentària. Cap de gestió d'infermeria de formació.
Parc Sanitari Sant Joan de Déu

A través de la psicoteràpia et donen estratègies per fer front a aquestes situacions, per exemple, portant la ment minuts abans a llocs que siguin plaents per tu i que et donen fortalesa i t'alliberen de la pressió d'aquell moment. De vegades l'ansietat pot ser tan forta que necessitis psicofàrmacs que t'ajudin a regular la teva ment i donar-li un altre pensament no recurrent en l'alimentació o el moviment compensatori; en altres paraules, relaxant el cos relaxes la ment. Els psicofàrmacs són com la crossa per a algú que es recupera d'una fractura: els tindrem durant un temps curt indispensable i després es retiraran.

Estàs veient:
José Miquel Ortiz Moreno
José Miguel Ortiz Moreno
Infermer especialista en salut mental. Expert en trastorns de la conducta alimentària. Cap de gestió d'infermeria de formació.
Parc Sanitari Sant Joan de Déu
Marta Tena Briceño
Marta Tena Briceño
Directora de
Renace TCA y Salud Mental