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Autocuidados

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Recuperación

El modelo de recuperación en salud mental surge en 1990 de la mano de William A. Anthony, que definió la recuperación como la posibilidad de vivir una vida plena  a pesar de experimentar sintomatología.

Pautas

Además de buscar ayuda de un profesional, hay otras cosas que se pueden hacer para mejorar el estado de ánimo. Algunas de las pautas preventivas que funcionan son:

Ejercicio físico

En el año 2010 empezaron a surgir los primeros estudios con pautas y programas de ejercicio físico para las personas con un trastorno de la conducta alimentaria (TCA).

Regulación sensorial
Cara a cara

Rocío

Persona con autismo

Antonio

Persona con autismo
Pautes d'autocura per a docents
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