La terapia cognitiva conductual es una intervención psicológica que se basa en la premisa de que los pensamientos, las emociones y las conductas están interrelacionadas.
Cuando una persona autista (o no autista) se agobia emocionalmente lo primero es saber cuál es el motivo o situación que le produce este agobio, para así poder ayudarla mejor.
Las personas con trastorno de salud mental no son personas solitarias, encerradas en su mundo, que no muestran ningún interés por el entorno social y que mantienen una actitud de retraimiento y aislamiento social.