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Consumo alcohol y internet

Aumenta el uso compulsivo de internet y del consumo de alcohol en los jóvenes

El 3,7% de la población española está enganchada a internet y el 6,7% hace apuestas online
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uso dispositivos moviles

Trucos para reducir el uso del móvil

La pandemia de la COVID-19 ha aumentado la utilización de dispositivos digitales
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Gratitud

El valor de la gratitud en tiempos difíciles

Dar gracias protege nuestra salud y nos hace sentir más arraigados a la vida
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Depresión

Estoy muy triste ¿tengo una depresión?

Síntomas que nos indican que hay un cuadro depresivo
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profesional de la salud

Casi la mitad de los profesionales sanitarios han estado en riesgo de padecer un trastorno mental

El estudio MIND/COVID desvela la alta incidencia de depresión y ansiedad durante la primera ola de COVID-19
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Fases del cambio hábitos

Fases de cambio por las que pasan las personas

Conocerlas ayuda cuando se busca un cambio de hábito como en el caso de las adicciones o los TCA
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