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Soledad

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Webinar

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21 de Mayo a las 18:00h

La soledad no deseada en personas mayores

Experiencias transformadoras

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Cómo sobrevivir emocionalmente al choque cultural

Vivir una temporada en un país extranjero implica adaptarse al cambio

6 ’

Bienestar emocional

Dependència emocional

¿Hay personas que tienen más riesgo de tener dependencia emocional?

Según indican algunos estudios clínicos, los antecedentes sociofamiliares de las personas con dependencia emocional podrían actuar como factores de vulnerabilidad, si han podido o pueden estar sufriendo maltrato emocional

Pautas

¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo?

Además de buscar ayuda de un profesional, hay otras cosas que se pueden hacer para mejorar el estado de ánimo. Algunas de las pautas preventivas que funcionan son:

Adicción a las nuevas tecnologías

¿Cómo podemos hacer que nuestro hijo acuda a un especialista si vemos que está enganchado a las pantallas?

Es muy importante que pueda acudir a un especialista, se podría empezar consultando al equipo de atención primaria.

Pregunta a la Experta

Qué hacer si me siento solo

La soledad no deseada acostumbra a presentarse en momentos de transiciones vitales importantes, como lo es la juventud. Según el último estudio de la Cruz Roja de Cataluña, un 80% de las personas entre 18 y 29 años encuestadas se siente sola. En esta sesión queremos revisar las herramientas y habilidades sociales contra la soledad que pueden utilizar los jóvenes, cómo romper el estigma que le acompaña y que acaba siendo una barrera para pedir ayuda, y qué puede hacer su entorno inmediato para romper con esta la soledad. ¡Envíanos tu pregunta!