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Ejercicio físico

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La decisión de que un adolescente con TCA pueda irse unos días con el instituto para hacer actividades deportivas depende de la situación particular de la persona.

Pautas

Además de buscar ayuda de un profesional, hay otras cosas que se pueden hacer para mejorar el estado de ánimo. Algunas de las pautas preventivas que funcionan son:

Ejercicio físico

Todo el mundo sabe que la práctica deportiva es fundamental para el desarrollo de las personas. Además de mejorar nuestra condición física y emocional, representa a la vez ocio y vida social.

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