www.som360.org/es

Ejercicio físico

Últimos contenidos publicados

Testimonio

«No hubiera imaginado nunca que me esperaba un futuro maravilloso»

Elena Jacinto

Persona con TLP superviviente de intento de suicidio

4 ’

Resiliencia

Abordar ansiedad en el aula

Abordar la ansiedad en la adolescencia desde los centros educativos

Qué pueden hacer los centros educativos para ayudar a manejar o reducir la ansiedad cuando hay malestar emocional

8 ’

1

Gestión emocional

Ejercicio físico

Un adolescente con TCA puede marcharse unos días con la escuela para hacer actividades deportivas? Qué hay que tener en cuenta?

La decisión de que un adolescente con TCA pueda irse unos días con el instituto para hacer actividades deportivas depende de la situación particular de la persona.

Pautas

¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo?

Además de buscar ayuda de un profesional, hay otras cosas que se pueden hacer para mejorar el estado de ánimo. Algunas de las pautas preventivas que funcionan son:

Ejercicio físico

¿Cómo podemos motivar a una persona con autismo a hacer ejercicio físico?

Todo el mundo sabe que la práctica deportiva es fundamental para el desarrollo de las personas. Además de mejorar nuestra condición física y emocional, representa a la vez ocio y vida social.

Qué te aporta hacer deporte

¿Qué te aporta hacer deporte?

La actividad física como fuente de bienestar

4 ’

1

Bienestar emocional

El ejercicio físico durante el tratamiento de la anorexia y la bulimia

Cuándo y cómo introducir el deporte

6 ’

7

Ejercicio físico

Escuelas nutrición y deporte

Actividad física y nutrición en los centros educativos

Cómo evitar ideas y creencias que impactan en el bienestar emocional de los adolescentes

6 ’

0

Bienestar emocional

Cómo evitar obsesionarse por tener un cuerpo musculoso

El deseo obsesivo de estar musculado puede llevar al desarrollo de un trastorno

5 ’

34

Vigorexia

actividad fisica

Actividad física con personas con trastornos de salud mental severos

Una herramienta de mejora del bienestar general y la calidad de vida de las personas ingresadas en fase aguda o subaguda

6 ’

39

Ejercicio físico

Angel García_deporte

Testimonio

«El deporte mejora nuestra visión de nosotros mismos, de los demás y de la vida»

Ángel González Martín

Deportista. Usuario del Club Social Cap Endavant

Arep per la salut mental

5 ’

Ejercicio físico

Deporte comunitario

Ejercicio y deporte para la mejora de la salud y el bienestar

sport2live facilita programas de profesionales de ejercicio y salud para personas con problemas de salud mental y/o adicciones

5 ’

31

Ejercicio físico

Editorial monografico deporte

La apuesta por la recuperación y la inclusión social a través del deporte

1 ’

31

Ejercicio físico