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Todas las respuestas
- ¿Qué es lo más difícil de la vuelta a la rutina?
- ¿Qué puedo esperar de la vuelta a la rutina? ¿Todo será igual que antes? ¿Cómo gestiono las expectativas?
- ¿Cómo debo explicar mi ausencia temporal en el trabajo? ¿Tengo que decir que he tenido un brote psicótico?
- Cuando vuelva a ir a clase, ¿Qué debo explicar a mis profesores? ¿Y a mis compañeros?
- ¿Hay algunas actividades que se recomienda no hacer después de un episodio psicótico?
- ¿Hay alguna actividad que ayude a prevenir nuevos episodios psicóticos?
- ¿Hasta qué punto es importante mantener una rutina diaria?
- ¿Cómo debe actuar la familia en la vuelta a la rutina después de un episodio psicótico?
- En la adolescencia y la juventud, ¿Qué papel tienen o cómo pueden ayudar las amistades?
- En el entorno educativo, ¿es necesario hacer adaptaciones para las personas que se reincorporan después de un episodio psicótico?
- ¿Cómo pueden detectar los profesores la repetición de un episodio psicótico?
- ¿Es bueno explicar a las nuevas personas que conozca que tengo un trastorno psicótico?
- ¿Cómo recuperar la confianza en uno mismo?
- ¿Cómo puede ayudar el entorno a recuperar esta confianza?
- ¿Cómo saber si la persona vuelve a estar mal o cómo podemos prevenir una recaída?
- En el mundo laboral, ¿en qué afecta el tener un trastorno psicótico en el desempeño de la persona?
- Como empresa, ¿Qué debemos saber y cómo acompañar a una persona que ha salido de un ingreso?
- Si después del episodio psicótico no me siento del todo segura de retomar todas mis actividades habituales, ¿Dónde pueden ayudarme a seguir activa y recuperar mi ritmo diario?
- Si después del brote no puedo seguir trabajando, ¿Qué otras actividades me pueden ayudar a seguir activo?
Cuando vuelva a ir a clase, ¿Qué debo explicar a mis profesores? ¿Y a mis compañeros?
La decisión de contarlo o no es toda tuya.
Lo importante al tomar la decisión es tener en cuenta los pros y contras que esta apertura puede conllevar, ya que es una experiencia que todavía está estigmatizada socialmente y al contarlo nos podemos exponer a más discriminaciones.
Explicarlo a los compañeros y compañeras puede tener ventajas:
- Relacionarse con los demás desde la honestidad (no tener que esconderse o mentir).
- Descubrir que cómo tú, hay muchas más personas que han sufrido malestar psicológico.
- La posibilidad de encontrar apoyos en el grupo.
Pero también desventajas por el estigma social y desconocimiento que aún existe.
En el caso de las personas menores de edad tenemos que tener en cuenta que serán los padres o tutores legales los que terminarán decidiendo si lo explicaran o no al profesorado.
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![Carla López Alcázar](/sites/default/files/styles/miniatura_65x65/public/2023-03/foto%20carla.jpeg?h=622b15da&itok=fGFeWSTN)
Carla López Alcázar
Psicopedagoga - Docente. Hospital de Día de Adolescentes de Granollers
Departament d'Educació. Generalitat de Catalunya
![Maria Aran](/sites/default/files/styles/miniatura_65x65/public/2023-02/Maria-Aran-SOM.jpeg?h=50fda053&itok=odK3aFFE)
Maria Aran Herrera
Activista en salud mental. Coordinadora de proyectos
Federació Catalana d'Entitats de Salut Mental en 1ª Persona – VEUS