¿Los chicos y chicas que están pasando por un proceso de crisis vital, con ideas de suicidio, se recuperan? ¿Podrán hacer una vida normal?

Sí, incluso en el momento actual, en el que todos tenemos la sensación de que tenemos mucho todavía por hacer para la prevención del suicidio, la mayoría de personas superan sus crisis y consiguen hacer una vida normal. Lo que es difícil y desaconsejable de hacer, es intentar ahorrarte, huir o evitar una crisis vital, se trata de asumirla y resolverla.

Los chicos y chicas que pasan por un proceso de crisis vital se plantean la muerte como la solución a una situación que, como su propio nombre, se define como una crisis, es decir, se caracteriza por ser temporal.  Es una situación que uno puede sentir que no sabe gestionar, en ocasiones porque no se encuentra la solución en el momento. La impaciencia ante su resolución, generalmente incrementa el dolor, con una percepción distorsionada que será así para siempre, Pero sabemos que no es así, el no haber encontrado ya una solución, no se puede entender como que no exista, solo como eso, que todavía no la he encontrado.

Son situaciones que tienen un principio y un final, si la persona puede comprender que se trata de tiempo y tiene piedad consigo misma para concedérselo, aquello que ve como tan difícil, deja de serlo. Todos tenemos la experiencia de haber vivido alguna situación que parecía que nos superaba, que sería imposible lidiar con ella… y al día siguiente o con los días la percepción de esa situación ya había cambiado.

Sí hay personas que pueden volver a normalizar su vida y algunas, de relevancia pública, han querido contar sus crisis y cómo se han recuperado queriendo ayudar con su testimonio. Es el caso, por ejemplo, de Lady Gaga, Selena Gómez, Adele, Demi Lovato, SIA, Katy Perry, Billie Eilish, Kid Cudi, René Residente o Kendrick Lamar, entre otros. Pero aún son muchísimos más los ejemplos anónimos que tenemos a nuestro alrededor.