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Acabo de cumplir 17 años. Tengo miedo de llegar a los 18 en la misma situación ¿Cómo me pueden ayudar? ¿Cuánto suele tardar la terapia aproximadamente?

Francisco Villar Cabeza
Dr. Francisco Villar Cabeza
Psicólogo Clínico. Coordinador del programa de atención a la conducta suicida del menor
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Si acabas de cumplir 17 y quieres estar mejor a los 18, eso significa que te has ofrecido a ti mismo un tiempo razonable de recuperación. Imagino que, quedando un año por delante, ahora lo más importante es precisamente olvidarte de agobios de tiempo y no estar cronometrando la recuperación. Al fin y al cabo, dependerá un poco de lo que hagas en ese tiempo y presionarte no parece la mejor idea. La terapia, como todo, depende un poco de tu implicación en ella, pero a esas edades, si te implicas, en un año te sentirás mejor.

Puede que incluso sin implicarte te sentirás mejor, pero no es lo que te recomiendo. A esas edades el miedo de seguir igual es muy habitual, tan habitual como infundado, estás en una época de constante cambio, tanto el que quisieras hacer como el que no quieras hacer. Estás cerca de ver una realidad que a veces los adolescentes no ven, que el mundo de los adultos es infinitamente mejor que el de los adolescentes. 

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Francisco Villar Cabeza
Dr. Francisco Villar Cabeza
Psicólogo Clínico. Coordinador del programa de atención a la conducta suicida del menor
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
Cecilia Borras
Cecilia Borràs
Psicóloga. Presidenta-fundadora
Después del Suicidio – Asociación de Supervivientes (DSAS)