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¿Qué puede significar para un adolescente tener una imagen negativa de él mismo y tener una baja autoestima? ¿En qué le puede afectar?
La adolescencia es una etapa de construcción y cambios significativos a varios niveles: se producen cambios neurofisiológicos, cognitivos, emocionales, corporales y relacionales.Todos estos cambios implican un salto cualitativo en el desarrollo y, a esto, lo llamamos adolescencia.
Cada niño y niña necesita hacer una integración de dichos cambios. Hablaríamos de autoconcepto para referirnos al resultado cognitivo o a la idea que tendrán los ahora adolescentes de sí mismos. Y hablaríamos de autoestima para referirnos al resultado emocional o al sentir de esa integración de cambios.
La autoestima y el autoconcepto se relacionan de forma circular, de tal manera que la idea que tienen de sí mismos influye en su sentir, y las emociones que van experimentando en relación con estos cambios influye en la idea de sí mismos.
Cuando las emociones que experimenta un adolescente en relación con estos cambios son excesivamente intensas, desagradables, desbordantes o no gestionables, se van construyendo ideas negativas sobre uno mismo. Y estas ideas van activando más estados emocionales desagradables.
Este proceso suele influir en todas las áreas del desarrollo: en la socialización, el autocuidado, las conductas de riesgo, el desempeño escolar, la sexualidad o la salud mental.
La autoestima como base de una buena salud mental
