- ¿Qué puede significar para un adolescente tener una imagen negativa de él mismo y tener una baja autoestima? ¿En qué le puede afectar?
- ¿Por qué ponemos el foco en las redes sociales y no en otros medios y formatos como las películas, los anuncios publicitarios? ¿No pasaba lo mismo antes de que existieran redes sociales?
- ¿Crees que si se redujese el consumo de redes sociales tendríamos mejor salud mental?
- ¿Cómo podemos ayudar a un adolescente a darse cuenta de que no debe compararse con personas que no son reales? ¿Qué le podemos decir?
- ¿Qué le puedo decir a mi hijo para ayudarle a aceptar su cuerpo?
- ¿Querer comer bien, hacer deporte y estar guapa no puede ser algo positivo también?
- ¿Podemos detectar en casa cuándo la obsesión por la imagen y el culto a la belleza empieza a ser un problema?
- Mi hija tiene una anorexia y parece que a través de las redes sociales detecta perfiles que alientan e incrementan este trastorno ¿Le debo prohibir que se conecte? ¿Cómo la puedo controlar?
- ¿Cómo podemos reforzar la autoestima de nuestros hijos, más allá de las redes sociales?
- Los filtros para eliminar arrugas o disminuir la masa corporal nos permiten cambiar nuestro aspecto e inventarnos una persona que no somos. ¿Esto puede propiciar que cada vez queramos tener menos contacto personal para no mostrarnos?
- ¿Por qué siempre hablamos de los adolescentes? ¿A los adultos no les afecta?
- ¿Conoces alguna iniciativa con buenos resultados para tratar este tema en los centros educativos?
- ¿La presión social por tener que estar siempre contenta puede llegar a provocar una depresión?
- ¿Que los famosos hablen de sus trastornos de salud mental puede llegar a crear como una moda o a banalizarlos?
- Si detecto que mi hija discrimina a alguien por su imagen, ¿qué puedo hacer o decirle?
- ¿Qué puedo hacer si veo que están haciendo bullying a una niña de mi instituto a través de redes sociales?
- Parece que siempre tenemos la culpa los padres del uso que hacen nuestros hijos de las redes sociales o de si tienen o no una buena autoestima
- A mi hija le encanta maquillarse y colgar sus rutinas de maquillaje en las redes sociales. ¿Puede ser perjudicial o debo pensar que es algo normal?
¿Conoces alguna iniciativa con buenos resultados para tratar este tema en los centros educativos?
Cada comunidad autónoma pone a disposición de los centros escolares diversos programas de sensibilización y concienciación para alumnado, familias y profesorado sobre salud mental o uso de redes sociales y pantallas.
Además de mi actividad en consulta, soy responsable del Departamento de Orientación Educativa y Atención a la Diversidad del centro escolar Aldapeta María en Donostia. En nuestro centro, este curso escolar se ha puesto en marcha el programa Zeuk Aukeratu a través del ayuntamiento de Donostia y Agifes. El programa ha tenido una gran acogida y ha permitido identificar nuevos casos que requerían de una atención especializada por diversas problemáticas de salud mental.