Símptomes de la depressió

Les persones amb trastorns depressius no manifesten totes els mateixos símptomes. La gravetat, la freqüència i la durada dels símptomes poden variar segons la persona i el seu trastorn en particular, i es poden expressar de manera diferent segons el context cultural.

Hi ha diversos senyals que ens poden indicar la presència d'una depressió i ens poden ajudar a diferenciar-la d'altres estats anímics comuns, i així podrem prendre la decisió de demanar ajuda al nostre centre de salut de referència. A més dels símptomes que indiquem a continuació, cal destacar que sovint el sentiment de tristesa és diferent al que hem sentit en altres moments, i no es tracta d'una situació passatgera, ja que no millora al llarg del temps.

Els principals símptomes de la depressió són:

  • Tristesa inusual i persistent, i tendència al plor davant de situacions que habitualment no provocarien aquesta resposta.
  • Pèrdua d'interès o plaer en les activitats que habitualment es gaudeixen.
  • Sentiments d'inutilitat, menyspreu a un mateix i culpa.
  • Dificultat per pensar i per a concentrar-se, i problemes de memòria i atenció.
  • Irritabilitat, ansietat.
  • Malestar general, sensació de cansament i falta d'energia.
  • Dolors o malestar, maldecaps o problemes digestius.
  • Dificultat per agafar el son o excés de son.
  • Canvis en la gana (menjar més o menys quantitat del que és habitual).

Alguns símptomes es poden considerar senyals d'alarma, que ens poden alertar que la depressió és més greu. Quan apareixen, cal que consultem al més aviat possible a un professional de la salut per valorar les alternatives de tractament.

Senyals d'alarma:

  • No voler sortir de casa o fins i tot no poder aixecar-se del llit.
  • No poder dur a terme les activitats quotidianes (higiene, alimentació, obligacions familiars…).
  • Desesperança, creure que la situació per la qual s'està passant no té solució, que no hi ha res que es pugui fer per millorar-la.
  • Inhibició psicomotriu: dificultat per moure's i per parlar, sensació de pensar amb més lentitud i que la veu sona monòtona, lenta i apagada.
  • Pensaments de mort o intents de suïcidi.

Els símptomes de la depressió poden variar en el cas dels infants i els adolescents i en les persones grans. Podeu consultar aquests dos articles per conèixer amb més detall les característiques del trastorn en cadascun dels casos.