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Ansiedad

mindfulness

Estrategias de autocuidado para los profesionales de la salud

El mindfulness puede ayudar a gestionar el estrés
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Mindfulness
Fatiga pandémica

Fatiga pandémica

Viviendo hartos del coronavirus
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COVID-19
encuesta CIS

1 de cada 5 ciudadanos ha tenido miedo de morir por la COVID-19

Los problemas de insomnio, cansancio o dolor de cabeza han sido los más frecuentes
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COVID-19
Cyberbullying

¿Qué es el ciberacoso?

Claves para identificar el acoso en la red y actuar
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Acoso escolar
Autocuidado profesionales

Pautas de autocuidado para profesionales de la salud y del sector social

En plena tercera ola de la COVID-19, es básico cuidarse para poder cuidar
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Depresión en niños y adolescentes con enfermedades crónicas

Reacciones emocionales ante el proceso de enfermedad
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Trastornos depresivos
marcha nordica

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física
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Trastornos depresivos
Insomnio

Pautas para combatir el insomnio

Algunos consejos para luchar contra el insomnio por ansiedad
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