- ¿Un TCA en edad adulta aparece siempre en personas que lo han sufrido de jóvenes?
- ¿Puede aparecer el TCA a partir de los 30 años sin haber tenido síntomas en la adolescencia?
- ¿Cuáles son las causas de la aparición de un TCA en adultos?
- Cuando somos adultos, ¿cuáles son los factores de riesgo de tener un TCA?
- Cuando aparece en adultos, ¿se puede curar?
- ¿El porcentaje de casos de mujeres y hombres es el mismo que en adolescentes?
- ¿Hay alguna relación entre los TCA en la edad adulta y sufrir violencia machista? ¿Puede ser el TCA una somatización de este maltrato?
- ¿Dónde acudir si sospechas que tienes un TCA?
- ¿El tratamiento es crónico en las personas adultas?
- ¿Es más difícil tratar un TCA en adultos?
- ¿Cuál es el mejor tratamiento en adultos?
- Si la persona adulta que tiene un TCA se niega a ingresar, ¿cómo se debe actuar?
- En el caso de que una persona adulta ingrese en un hospital de día, ¿existe alguna diferencia de éxito o fracaso respecto a una persona más joven?
- ¿Cómo afecta al tratamiento el hecho de que la persona adulta afectada tenga un TCA de larga o de corta duración?
- ¿Cuáles son los riesgos cuando el trastorno se alarga en el tiempo?
- ¿Las recaídas de adultos en TCA son habituales? ¿Cómo se tratan?
- ¿Para qué se utilizan los antipsicóticos en los TCA?
- ¿Hay mayor riesgo de cronificación si te diagnostican un TCA en la edad adulta?
- ¿Es posible una recuperación completa de un TCA?
- ¿Cómo se sabe que el trastorno de la conducta alimentaria ha desaparecido?
- ¿Cómo gestionar los pensamientos negativos relacionados con la alimentación?
- ¿Cómo controlar la ansiedad antes y después de las comidas?
- ¿Se puede llevar una vida «normal» si tienes un TCA?
- ¿Se recomienda explicar a tus amistades que tienes un TCA?
- ¿Qué puedo hacer para modificar mi autopercepción negativa?
- ¿Es normal perder tu identidad o no saber quién eres sin TCA?
- ¿Es normal sentir nostalgia de tu yo anterior y tu cuerpo anterior?
- ¿Podéis dar herramientas para aceptar tu nuevo cuerpo y que no te sigas avergonzando de él, causando un diálogo interno muy dañino?
- ¿Cómo introducir el ejercicio nuevamente sin caer en la obsesión?
- ¿Cómo dejar de hacer atracones?
- ¿Es posible corregir la obsesión o adicción por el dulce en un trastorno por atracón, sin necesidad de recurrir a psicofármacos?
- Si tienes anorexia y te quedas embarazada, ¿qué riesgos hay tanto para la madre como el bebé?
- ¿Cómo podemos hacer entender a la persona que tiene un TCA si ella lo niega?
- ¿Cómo pueden ayudar la familia y las amistades a una persona con anorexia?
- Si una persona tiene un TCA y vive sola, ¿cómo se supervisan las ingestas y el ejercicio compensatorio?
¿Cómo introducir el ejercicio nuevamente sin caer en la obsesión?
Ejercicio y alimentación acostumbran a ir de la mano, es decir, cuando te encuentres en un momento en que la relación con la comida sea tan buena que no requiere de supervisión por terceros, puede ser un buen momento para empezar el ejercicio físico siempre siguiendo unas pautas concretas de moderación y centrándote en el disfrute de la actividad y no en los resultados. Se aconseja comenzar de forma progresiva y con acompañamiento inicial de una persona de confianza que sepa frenar las conductas inadecuadas si se dan. Sin miedos, pero con prudencia.
En mi experiencia personal, tuve varios intentos de volver a hacer deporte durante la recuperación. Sin embargo, todos acabaron en obsesión y, por lo tanto, lo paré ya que sabía que no era sano. Es fácil identificarlo ya que, si tu sientes que haces deporte por compensar, si te sientes mal si no haces o si empiezas a verlo como una obligación, ahí hay algo que no está funcionando bien.