- Quins factors genètics són rellevants per desenvolupar una depressió?
- Què podem fer per prevenir una depressió?
- Com saber si tinc una depressió o només és tristesa?
- Què és la depressió aguda?
- Què fer quan tenim apatia?
- La depressió major recurrent es pot curar?
- Els antidepressius són per a tota la vida?
- Com podem ajudar els docents a l'alumnat amb depressió?
- Com gestionar les responsabilitats i tasques del dia a dia quan es té una depressió?
- Quan no estem bé i no volem fer activitats, què podem fer per no sentir-nos malament?
- Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?
- Què podem fer per evitar una recaiguda?
- Quines estratègies es recomanen per fer servir nivells alts d'estrès i ansietat?
- Com cal gestionar una recaiguda en depressió?
- I en cas de recaiguda en depressió, com ha d'actuar l'entorn directe?
- Quina és la relació entre la recaiguda i la idea suïcida?
- Quin tipus de teràpies funcionen? Serveix escriure el que sents o participar en activitats com la risoteràpia?
Els antidepressius són per a tota la vida?
Els medicaments per a la depressió major recurrent s'haurien de prendre fins i tot quan es pensa que ja no són necessaris. Això s'ha de fer per prevenir possibles recaigudes, que en la majoria dels casos són més agressives i resistents al tractament que no pas el primer episodi.
El cervell es pot comparar a una xarxa elèctrica complexa, dins la qual es poden crear «curtcircuits» que provoquin l'aparició d'un trastorn. Els antidepressius i les teràpies actuen com una «cinta aïllant» que restableix progressivament el bon funcionament dels circuits cerebrals danyats i estimula el cervell perquè funcioni de manera òptima. Amb el temps, i en funció dels resultats obtinguts, es pot intentar reduir al màxim la quantitat de cinta aïllant. Però, per consolidar el resultat obtingut i evitar que tornin a «provocar-se», cal fer-ho de forma gradual i, sobretot, seguint les recomanacions del professional de la salut.
