www.som360.org/ca
Totes les respostes
- Què és el més difícil de la tornada a la rutina?
- Què puc esperar de la tornada a la rutina? Tot serà igual que abans? Com gestiono les expectatives?
- Com he d'explicar la meva absència temporal a la feina? He de dir que he tingut un brot psicòtic?
- Quan torni a anar a classe, què he d'explicar als meus professors? I als meus companys?
- Hi ha algunes activitats que es recomana no fer després d'un episodi psicòtic?
- Hi ha alguna activitat que ajudi a prevenir nous episodis psicòtics?
- Fins a quin punt és important mantenir una rutina diària?
- Com ha d'actuar la família a la tornada a la rutina després d'un episodi psicòtic?
- En l'adolescència i la joventut, quin paper tenen o com poden ajudar les amistats?
- En l'entorn educatiu, cal fer adaptacions per a les persones que es reincorporen després d'un episodi psicòtic?
- Com poden detectar els professors la repetició d’un episodi psicòtic?
- És bo explicar a les persones noves que conegui que tinc un trastorn psicòtic?
- Com es pot recuperar la confiança en un mateix?
- Com pot ajudar l'entorn a recuperar la confiança?
- Com puc saber si la persona torna a estar malament o com podem prevenir una recaiguda?
- Al món laboral, com afecta tenir un trastorn psicòtic en les aptituds de la persona?
- Com a empresa, què cal saber i com es pot acompanyar una persona que ha sortit d'un ingrés?
- Si després de l'episodi psicòtic no em sento del tot segura de reprendre totes les meves activitats habituals, on em poden ajudar a seguir activa i recuperar el meu ritme diari?
- Si després del brot no puc continuar treballant, quines altres activitats em poden ajudar a seguir actiu?
Si després de l'episodi psicòtic no em sento del tot segura de reprendre totes les meves activitats habituals, on em poden ajudar a seguir activa i recuperar el meu ritme diari?
Maria Aran Herrera
Activista en salut mental. Coordinadora de projectes
Federació Catalana d'Entitats de Salut Mental en 1ª Persona – VEUS
Hi ha diferents opcions que et poden ajudar a recuperar rutines a poc a poc:
- Contacta amb associacions de persones amb trastorn de salut mental, també anomenades de «primera persona». Aquestes entitats a què et pots apuntar ofereixen activitats de lleure, culturals, de sensibilització, grups de suport mutu (GAM), defensa dels drets del col·lectiu, etc. És un espai on recuperar el ritme diari sense sentir-se jutjada.
- Contacta o inscriu-te a un club social. Pots sol·licitar-ho directament o pots consultar el teu professional de referència perquè tramiti una sol·licitud al club social.
Tant a les associacions com als clubs socials poden oferir-te suport per fer activitats del teu interès i anar recuperant, progressivament, la teva activitat prèvia.
Estàs veient:
Carla López Alcázar
Psicopedagoga - Docent. Hospital de Dia d'Adolescents de Granollers
Departament d'Educació. Generalitat de Catalunya
Maria Aran Herrera
Activista en salut mental. Coordinadora de projectes
Federació Catalana d'Entitats de Salut Mental en 1ª Persona – VEUS
