www.som360.org/ca

Ansietat

ansiedad adolescente

Afrontar l'ansietat: què poden fer les famílies?

Estratègies per a que els pares puguin ajudar als seus fills adolescents

5 ’

32

Ansietat

técnicas relajación

Tècniques de relaxació com a abordatge terapèutic per a l’ansietat

La relaxació es pot fer servir com a única intervenció o juntament amb altres

5 ’

35

Trastorns depressius

Ansiedad infantil

L’ansietat a la infància

Com respondre-hi i quan consultar?

6 ’

37

Ansietat

ansiedad infantil

L’ansietat a la infància i l’adolescència

Un problema freqüent però no sempre sinònim de malaltia

7 ’

27

Testimoni

«No sabia com treballar l’angoixa i em sentia enfonsada»

Salma Hussain Mendoza

Participant a BeHenka. Activista

Obertament

2 ’

Joves i benestar emocional

Eva Molina Arnaiz

Testimoni

«És important tornar a trobar el plaer en les coses essencials»

Eva Molina Arnaiz

Persona afectada per depressió major i trastorn d'ansietat

6 ’

Trastorns depressius

Seguir amb la vida i la feina malgrat l’Òmicron

Recursos de suport emocional per a professionals davant la nova onada de COVID-19

4 ’

29

COVID-19

Com fer una relaxació?

Pautes per realitzar una relaxació eficaç

3 ’

29

Tècniques de relaxació