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Ejercicio físico

Ejercicio físico

¿Cuál es el mejor deporte para mí?

Recomendaciones para aumentar nuestra actividad física

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Ejercicio físico

Deporte infantil

Beneficios del deporte en niños y adolescentes

El ejercicio físico introducido desde edades tempranas podría llegar a reducir el riesgo de padecer trastornos mentales a largo plazo

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Ejercicio físico

El ejercicio físico como aliado para combatir la depresión

La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física

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Trastornos depresivos

La fisioterapia en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria

Integrar el ejercicio físico supervisado mejora la vida diaria de las personas atendidas

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Un programa para aprender autocontrol

deporte y salud mental

Un juego que da espacio a la salud mental

Una iniciativa que construye puentes para reducir el estigma y la autopercepción del estigma en salud mental

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Estigma

Deporte y salud mental

La educación física como herramienta de empatía y respeto

La actividad deportiva es un medio excepcional para visibilizar de forma natural las capacidades diferentes

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Estigma

Prevenir la depresión

¿Qué podemos hacer para prevenir la depresión y las recaídas?

Recomendaciones para mejorar el estado de ánimo y combatir la apatía

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Prevención

Gestión de la ansiedad

7 consejos para gestionar la ansiedad

Sino la tratamos puede tener consecuencias negativas a largo plazo

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Pautas