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Alimentación

Hábitos saludables

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche

9 ’

41

Trastornos depresivos

Adolescente caminando

¿Cómo evitar las recaídas en los trastornos de la conducta alimentaria?

Recomendaciones para profesionales y personas con TCA

7 ’

29

Trastorno de la conducta alimentaria

Señales alarma TCA

¿Cuáles son los principales signos de alarma en los trastornos de la conducta alimentaria?

Síntomas que pueden indicar el desarrollo de una anorexia o una bulimia nerviosa.

4 ’

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Trastorno de la conducta alimentaria

La apología de la anorexia y la bulimia en el entorno digital

Claves para reconocer estos contenidos y saber qué hacer

5 ’

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Trastorno de la conducta alimentaria

Testimonio

«Caí en la anorexia por no saber gestionar mis problemas»

Yaiza Pineda

Protagonista de #YoCambioTodo

1 ’

Trastorno de la conducta alimentaria

Culpabilidad tca

¿Cómo ayudar cuando una persona con TCA se siente culpable en las comidas?

Pautas de apoyo para gestionar el sentimiento de culpa

4 ’

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Guía para las familias

Cómo evitar obsesionarse por tener un cuerpo musculoso

El deseo obsesivo de estar musculado puede llevar al desarrollo de un trastorno

5 ’

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Vigorexia

Dr. Soriano Pacheco

Entrevista

«Necesitamos campañas de prevención eficaces para frenar el incremento de los TCA»

Dr. José Soriano Pacheco

Psiquiatra y psicoterapeuta familiar. Coordinador de la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria y de Terapia Familiar

Hospital de la Santa Creu i Sant Pau