¿Qué entendemos por trauma?

Se entiende por trauma la respuesta psicológica a hechos traumáticos. Estas respuestas se recogen en distintas categorías, una de ellas es el trastorno por estrés postraumático (TEPT).

El TEPT es solo una de las respuestas posibles al trauma. Son igualmente importantes la ansiedad, la depresión y los duelos no resueltos, los síntomas somáticos, los problemas de relación interpersonal y sus consecuencias de retroalimentación de síntomas, el uso excesivo de servicios médicos, etc. El TEPT sería un concepto interesante y que aporta importantes avances en muchos terrenos, si bien en este sentido, conceptualmente limitante. El TEPT no es una enfermedad, sino una respuesta normal a una situación/evento anormal para el ser humano, que es la experiencia traumática.
 

Es la herida que queda después de vivir una situación que desborda completamente nuestra capacidad de afrontamiento. Nuestro cerebro, nuestro sistema nervioso y todo nuestro organismo reaccionan y ponen en marcha estrategias de afrontamiento para hacer frente a la situación amenazante, peligrosa o dañina, que, si no se desconectan una vez acaba la amenaza, se vuelven disfuncionales y se convierten en los síntomas del trastorno por estrés postraumático.