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¿Cómo podemos ayudar a una adolescente que se autolesiona?

Anna Sintes
Dra. Anna Sintes Estévez
Psicóloga clínica. Área de Salud Mental.
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Para abordar las autolesiones existen diversos abordajes a realizar, desde los más generales a los más especializados. Cuando se detecta el problema, y éste no es grave, se recomienda abordajes más generales, que pueden realizarse en un contexto no clínico. En estos casos pueden ser eficaces terapias de apoyo de tipo generalista, como intervenciones de disminución de la ansiedad, entrenamiento en técnicas de solución de problemas, técnicas de mindfulness, etc. En casos más complicados, porque la adolescente lleva más tiempo autolesionándose, o porque las autolesiones se acompañan de otro tipo de problemas que pueden requerir atención clínica, entonces es necesario una evaluación por parte de un especialista en salud mental, y la aplicación de intervenciones clínicas más específicas como la terapia cognitivo conductual, la terapia dialéctica conductual, o intervenciones basadas en ésta.    

Dr. Daniel Vega Moreno
Dr. Daniel Vega Moreno
Doctor en psicología
Consorci Sanitari de l'Anoia

Muchos jóvenes que se autolesionan de manera recurrente pueden sentirse solos, raros o aislados. Poder hablar con ellos de manera lo más tranquila posible puede ayudar con esos sentimientos. Para ello, es importante tener información sobre mitos, características y posibilidades de tratamiento. Que la persona entienda los motivos que le llevan a autolesionarse puede ser algo que le ayude a estar más motivad a cambiarlo.

Recomendamos la web del Grupo GRETA, donde existe información sobre la autolesión diseñada por expertos en el tema.

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Anna Sintes
Dra. Anna Sintes Estévez
Psicóloga clínica. Área de Salud Mental.
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
Dr. Daniel Vega Moreno
Dr. Daniel Vega Moreno
Doctor en psicología
Consorci Sanitari de l'Anoia