«La meva depressió ho ha marcat tot»

La depressió és un dels trastorns de salut mental més presents a la nostra societat: entre un 8% i un 16% de les persones tindran una depressió al llarg de la seva vida.

La depressió es pot convertir en un problema de salut important quan és de llarga durada i intensitat, i impedeix realitzar les activitats habituals de la persona en tots els seus àmbits. Pot arribar a fer-se crònica o recurrent i dificultar sensiblement l’acompliment a la feina o a l’escola i la capacitat d’afrontar la vida diària.

La depressió es va convertir ja fa algunes dècades en una companya persistent en la vida de Jordi Aldeguer. «En el meu cas es va manifestar des de molt jove, cap als 17 anys, arrel d’un desengany amorós que se me’n va anar de les mans, tot i que tinc records d’infància que ja em van marcar, explica en Jordi.

«La meva depressió ho ha marcat tot», relata, «els meus afectes, les meves relacions personals, el rumb que he agafat, cadascuna de les decisions que he pres a la meva vida. No hi ha cap aspecte en el qual no hagi estat desestabilitzat». Ara es veu «una mica feliç amb contradiccions», ens explica.

Jordi, als seus 63 anys, entra en una nova etapa, la jubilació. Una etapa en la qual podrà dedicar més temps a les seves aficions, tot i que reconeix la seva tendència a ajornar les coses.  És un àvid lector i escriptor i li interessa tot el que tingui a veure amb la cultura, la informàtica i els jocs de taula moderns. «D’alguna manera, he bolcat molt del que he assimilat durant aquests anys a través dels meus interessos. L’artteràpia, per exemple, m’ha ajudat».

Amb el pas dels anys, en Jordi ha trobat l’equilibri, ha pogut comprendre moltes coses que li han passat i com controlar millor les seves expectatives. Ha guanyat confiança i s’ha empoderat per poder parlar-ne amb normalitat.

Aquest testimoni és possible gràcies a l'Associació Equilibri.