www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Autocura

Autocura

Gestión psicosis en casa

Com gestionar la psicosi a casa

Pautes i estratègies per fomentar el benestar familiar
6 ’
0
Pautes per a famílies
Regulación emocional

L'autoregulació emocional en els trastorns psicòtics

Aprendre a gestionar les emocions per millorar la qualitat de vida
6 ’
0
Trastorns psicòtics
Necesidades familias

El meu familiar té un trastorn mental, què faig?

Què pots necessitar i on cercar ajuda
7 ’
55
Recursos para familias
vuelta al trabajo

Pautes per a una tornada a la feina saludable

El període d’adaptació a un canvi de rutines després de l’estiu és normal
4 ’
23
Benestar emocional
Angel García_deporte
Testimoni

«L'esport millora la nostra visió de nosaltres mateixos, dels altres i de la vida»

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant
Arep per la salut mental
5 ’
Exercici físic
Navidad y personas con depresión

Nadal, una època complicada per a les persones amb depressió

Consells per afrontar les festes nadalenques
5 ’
29
Trastorns depressius
autocuidado voluntariado

Recomanacions pel benestar de la persona voluntària

L’autocura és fonamental quan s’acompanya al final de vida
4 ’
32
Voluntariat
GAM
Testimoni

«No estic sola en aquest trànsit»

Grup d'ajuda mútua de filles de pares i mares amb problemes de salut mental

Associació Salut Mental Equilibri
4 ’
Suport entre iguals