www.som360.org/es

Resiliencia

¿Qué preocupa a la generación Z?

Retrato para comprender mejor los adolescentes actuales

13 ’

6

Adolescencia

Pautes d'autocura per a docents

Pautas de autocuidado para docentes

Mejorar el bienestar emocional cuando hay una gran carga emocional en el trabajo

5 ’

4

Bienestar emocional

Núria Vilademunt BeHenka

Testimonio

«Empezar a quererte es un proceso largo donde tienes que aprender muchas cosas»

Núria Vilademunt

Protagonista de BeHenka

Henka

2 ’

Jóvenes y bienestar emocional

Testimonio

«Siempre me sentía presionado para ser el mejor»

Happy Eromosele Igbinosa

Participante en BeHenka

Henka

2 ’

Jóvenes y bienestar emocional

Testimonio

«No sabía cómo trabajar la ansiedad y me sentía hundida»

Salma Hussain Mendoza

Participante en BeHenka. Activista

Obertament

2 ’

Jóvenes y bienestar emocional

Testimonio

«Cuando dejas de pensar en el porqué y piensas en el ahora qué, empiezas a sobrevivir»

Paco Lendinez

Padre de una persona muerta por suicidio

3 ’

Prevención del suicidio

Actividad realizada en el CSMIJ Lleida

8 horas con...

Educar para empoderar

Valentí Pallarés Gort

Educador social. Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ) Lleida

Sant Joan de Déu Terres de Lleida

Roser Gimeno Duaso

Educadora social. Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ) Lleida.

Sant Joan de Déu Terres de Lleida

El perdón: liberarnos de la carga del resentimiento

Pautas para ayudarnos en el proceso de perdonar

4 ’

3

Bienestar emocional