www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Resiliència

Resiliència

Generación Z

Què preocupa la generació Z?

Retrat per comprendre millor els adolescents actuals
13 ’
6
Adolescència
Pautes d'autocura per a docents

Pautes d’autocura per a docents

Millorar el benestar emocional quan hi ha una gran càrrega emocional a la feina
5 ’
4
Benestar emocional
Núria Vilademunt BeHenka
Testimoni

«Començar a estimar-te és un procés llarg on has d’aprendre moltes coses»

Núria Vilademunt

Protagonista de BeHenka
Henka
2 ’
Joves i benestar emocional
Happy BeHenka
Testimoni

«Sempre em sentia pressionat per ser el millor»

Happy Eromosele Igbinosa

Participant a BeHenka
Henka
2 ’
Joves i benestar emocional
Salma BeHenka
Testimoni

«No sabia com treballar l’angoixa i em sentia enfonsada»

Salma Hussain Mendoza

Participant a BeHenka. Activista
Obertament
2 ’
Joves i benestar emocional
Paco Lendinez
Testimoni

«Quan deixes de pensar en el perquè i penses en l'ara què, comences a sobreviure»

Paco Lendinez

Pare d'una persona morta per suïcidi
3 ’
Prevenció del suïcidi
Actividad realizada en el CSMIJ Lleida
8 horas amb...

Educar per empoderar

Valentí Pallarés Gort

Educador social. Centre de Salut Mental Infantil i Juvenil (CSMIJ) Lleida
Sant Joan de Déu Terres de Lleida

Roser Gimeno Duaso

Educadora social. Centre de Salut Mental Infantil i Juvenil (CSMIJ) Lleida.
Sant Joan de Déu Terres de Lleida
El perdón

El perdó: alliberar-nos de la càrrega del ressentiment

Pautes per ajudar-nos en el procés de perdonar
4 ’
4
Benestar emocional