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Pautas

Taller autoestima

La autoestima como base de una buena salud mental

La infancia y la adolescencia son etapas clave para su desarrollo
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Autoestima
Estrategias para enfrentarnos al TCA
Cara a cara

Estrategias para afrontar situaciones habituales en los trastornos de la conducta alimentaria

Míriam Hervás Cámara

Persona con experiencia en TCA

Marc Larroya Giménez

Persona afectada por un TCA

Hábitos saludables para prevenir la ansiedad y la depresión

Recomendaciones para comer bien, hacer ejercicio y descansar por la noche
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Trastornos depresivos
Menopausa

Experimentar la menopausia como una oportunidad

Claves para dar la bienvenida a la nueva etapa con positividad
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Menopausia
Comunicación adolescentes

Cómo promover una comunicación familiar eficaz

Estrategias para mejorar la comunicación con los adolescentes
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Comunicación
Navidad y personas con depresión

Navidad, una época complicada para las personas con depresión

Consejos para afrontar las fiestas navideñas
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Trastornos depresivos
Persona cuidadora

Pautas para el autocuidado de la persona cuidadora

Prevenir la aparición de problemas de salud mental cuando hay una gran carga física y emocional
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Autocuidado

¿Cómo evitar las recaídas en los trastornos de la conducta alimentaria?

Recomendaciones para profesionales y personas afectadas
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Trastorno de la conducta alimentaria