www.som360.org/ca

Tristesa

Com sentir-te millor quan has perdut un ésser estimat

Pautes per reduir el malestar emocional en el dol

3 ’

Dol

Nadal, una època complicada per a les persones amb depressió

Consells per afrontar les festes nadalenques

5 ’

Trastorns depressius

Etapa perinatal i salut mental: d’això sí que se’n parla

La recerca o projecció de l’arribada d’un nadó pot generar-nos des de pors fins a ansietats difícils de tolerar

5 ’

Salut mental perinatal

Pautes per a l’autocura de la persona cuidadora

Prevenir l’aparició de problemes de salut mental quan hi ha una gran càrrega física i emocional

4 ’

Autocura

Pregunta a l'expert

La salut mental materna

Moltes dones poden tenir problemes de salut mental durant l’embaràs, en el moment del part o en els mesos posteriors. Si et trobes en aquesta fase vital és molt important tenir cura de la salut mental, detectar possibles problemes i atendre’ls. És normal no gaudir de la recent maternitat? Pot ser que tingui una depressió postpart? Com puc afrontar l’angoixa i les pors de ser mare? Com podem ajudar una mare que acaba de perdre el seu nadó?