www.som360.org/ca

Estrès

Últims continguts publicats

Estats mentals d’alt risc per a la psicosi (EMARS): símptomes, evolució i tractament
9
2
Psicosi
Ingredientes resiliencia
Habilitats que poden ajudar-te a superar els moments difícils
6
0
Gestió emocional
Dependència emocional

Segons indiquen alguns estudis clínics, els antecedents sociofamiliars de les persones amb dependència emocional podrien actuar com a factors de vulnerabilitat, si han patit o estan patint maltractament emocional o físic en el seu

Meditació

La gran popularitat de les tècniques de meditació en les darreres dècades, especialment amb l'apogeu del mindfulnesso atenció plena, s'ha vist reforçada per un creixent cos de recerca que demostra els seus múltiples beneficis per a la sal

Símptomes negatius

S'ha demostrat que l'ús problemàtic o l'addicció a les pantalles poden ocasionar conseqüències, sobretot en la població vulnerable, tant físiques i psicològiques, com en l'àmbit social, econòmic i legal.

Només uns pocs Estats membres de la UE disposen d'un cos legislatiu clar i complet sobre els riscos psicosocials
7
0
Benestar laboral
meditacion
El pòdcast Sonidos del Silencio és un recurs per treballar l'autoconeixement
7
51
Meditació
Sperantia App
Després de respondre un qüestionari sobre el teu estat emocional, podràs rebre orientacions per sentir-te millor i saber si necessites ajuda.
6
24
Tecnologies
Noia respirant profundament
Senyals d’alarma i consells per reduir-lo
5
39
Psicosi
Bienestar laboral
Informe sobre benestar laboral al món postpandèmia
4
48
Benestar emocional
mindfulness
El mindfulness pot ajudar a gestionar l’estrès
4
42
Mindfulness
Quins han estat els canvis i com ens hem adaptat a la nova realitat des d’un servei d’urgències
8
37
Trastorns d'ansietat
Fatiga pandémica
Vivint farts del coronavirus
3
53
COVID-19