www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Autoexigència

Autoexigència

Últims continguts publicats

Madre e hija caminando
Testimoni

«L'única cosa que puc fer és creure en la meva filla i caminar al seu costat»

Silvia

Mare d'una noia amb trastorn depressiu
7 ’
L'amor d'una mare
Jorgina Campo
Testimoni

«Ser mare em va ajudar a sortir del pou on era»

Jorgina Campo Huélamo

Persona amb experiència en TCA
9 ’
Una vida amb TCA

Temes relacionats".footer.preferences

Habilitats socials Drets Benestar laboral Suport entre iguals Dona Recuperació Estigma per salut mental Vellesa Adolescència Infància Debut Detecció precoç Bones pràctiques Autoimatge
Perfeccionisme

Com podem detectar un perfeccionisme malsà en l'adolescència?

Cal estar atents a la manifestació malsana del perfeccionisme en una etapa com l'adolescència, moment en què pot influir negativament en:

Llegeix més
Perfeccionisme

És dolent ser una persona perfeccionista?

Aquest tret de la personalitat no ha de ser necessàriament negatiu. Entenem com a perfeccionisme sa el que promou l'esforç i la feina ben feta.

Llegeix més
Anorèxia nerviosa

Quins són els factors de risc de l’anorèxia nerviosa masculina?

  • Sobrepès o obesitat infantil: que implica l’inici de dietes, prohibició d’aliments i insatisfacció corporal d’acord amb els cànons estètics actuals que idealitzen la primor en la dona i un cos musculat en l’home.
Llegeix més
Perfeccionismo

Com afecta el perfeccionisme malsà a la vida de l'adolescent

Taller per gestionar el perfeccionisme de forma saludable a la infància i adolescència
6 ’
30
Perfeccionisme
vigorexia

Com evitar obsessionar-se per tenir un cos musculós

El desig obsessiu d’estar musculat pot dur al desenvolupament d’un trastorn
5 ’
34
Complex d'Adonis
Sandra Piñeiro Fungueiriño
Testimoni

«El problema és el camí que fas servir per intentar ser la millor en un esport»

Sandra Piñeiro Fungueiriño

Persona afectada per una anorèxia
4 ’
Trastorn de la conducta alimentària
Ortorexia

Quan menjar sa es converteix en una obsessió

¿Com afecta l'ortorèixa la salut física i emocional?
8 ’
26
Trastorn de la conducta alimentària
Núria Vilademunt BeHenka
Testimoni

«Començar a estimar-te és un procés llarg on has d’aprendre moltes coses»

Núria Vilademunt

Protagonista de BeHenka
Henka
2 ’
Joves i benestar emocional
Miedos recuperacion tca

Pors que afloren en el procés de recuperació d'un TCA

Et facilitem pautes per gestionar les preocupacions principals
21 ’
5
Trastorns alimentaris
Sara Fernandez
Entrevista

«Intentar cabre en uns estàndards que no contemplen la diversitat és molt cruel»

Sara Fernández

Autora teatral i actriu
Leire Martín afectada por un TCA
Testimoni

«El llapis i el paper m'han ajudat a lluitar contra el TCA»

Leire Martín Curto

Il·lustradora, afectada per un TCA.
6 ’
Trastorn de la conducta alimentària