www.som360.org/ca
Totes les respostes

Com podem posar límits a l'adolescència si abans no ho hem pogut fer?

Marta Pardo
Marta Pardo Gallego
Psiquiatra Infantil i Juvenil. Cap Clínica de l'àmbit d'alternativa a l'hospitalització.
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

Mai no és tard, però amb un adolescent posar límits implica «més art» que amb un infant. Recordar que els adolescents estan en una etapa de més necessitat de reafirmació, amb les emocions a flor de pell i amb una capacitat de reflexió encara en desenvolupament. Els límits s'han d'establir amb 3 ingredients:

  1. Acordats per ambdues parts: escoltar les seves opcions també.
  2. Anticipats. No posats de forma reactiva, cal una bona conversa sobre això.
  3. Revisables. S'aprendrà dels errors, si no funciona, es torna a pensar i a pactar.

És important explicar-los que els límits són necessaris per a la protecció i suport: «hi ha certes coses en què encara necessites la nostra ajuda perquè estàs aprenent i nosaltres hem de procurar aquesta ajuda en el teu aprenentatge», «hi ha situacions que saps gestionar, però et pots trobar davant riscos que encara no sàpigues manejar i la nostra tasca és anticipar-nos per evitar-te'ls».

Evitar posar límits com a imposicions o que pressuposin incapacitat: «tu no saps decidir bé, no prens bones decisions». Aquest tipus de frases incapaciten i poden generar ràbia i rebel·lia o bé baixa autoestima i inseguretat.

madre e hija adolescente
Mare i filla adolescent

Els límits són essencials per viure i crec que s'han de començar a implementar des dels primers anys (Mare d'adolescent).

Com tu creguis correcte. És normal que per a una bona convivència hi hagi límits, però també hem d'aprendre que no només hi ha normes a casa, sinó que la societat n’és plena i hem d'aprendre a conviure-hi. (Filla adolescent).

Estàs veient:
Marta Pardo
Marta Pardo Gallego
Psiquiatra Infantil i Juvenil. Cap Clínica de l'àmbit d'alternativa a l'hospitalització.
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
madre e hija adolescente
Mare i filla adolescent