- Quantes hores es pot considerar saludable perquè un infant o adolescent jugui a l'ordinador, la consola o amb el telèfon?
- Hem consensuat a casa un temps de pantalles de 3 hores al dia, però el meu fill no ho respecta perquè no li sembla prou. S'enfada i no ho deixa. Com hem d'actuar? Li traiem per força?
- Si a nivell acadèmic han d'utilitzar les pantalles a casa, com «controlar» que no facin un ús inadequat quan fan feina de l'institut sense haver de ser-hi presents els pares?
- Com podem fer comprendre als adolescents les conseqüències de la sobreexposició a les pantalles?
- És correcte que un nen menor de 2 anys estigui ja interactuant amb les pantalles?
- A quina edat podem introduir les pantalles i de quina manera?
- El meu fill de 6 anys tot just comença a jugar amb la Nintendo i em demana el mòbil per jugar o mirar Youtube. Fa diverses extraescolars, va al centre excursionista i la resta de dies juga amb els amics, però a casa només li ve de gust mirar pantalles. Hauria d'establir un horari?
- Com gestionar un nen que no deixa el mòbil apartat quan ha d'estudiar, deixa de banda els estudis i les obligacions a casa?
- Quan són petits hem posat límits, fins i tot li pots treure i punt la tecnologia. Però a certes edats hi poses límits de temps i hi ha dies que és més difícil que et faci cas, perquè sembla que està rebotat amb el món. Aleshores no li pots treure la tecnologia tan fàcilment. Què fem?
- Voldria una alternativa al xantatge o al càstig de deixar sense consola si abans no fa els deures.
- Com podem gestionar la intimitat dels nostres fills a la supervisió o no de continguts de converses?
- Com podem explicar als nostres fills quines coses són íntimes i quines ho són tant que no s'haurien de compartir ni tan sols en privat?
- Com puc ensenyar-li un ús responsable de les pantalles si em veu a mi contínuament usant-les per fer teletreball constant?
- L'addició es pot manifestar com una obsessió en mode pur? És a dir, sense compulsió visible externament, només en mode rumiatiu de pensament?
- Crec que la meva filla fa un ús excessiu del mòbil, com puc saber si té una addició al mòbil?
- Quan hi ha una possible addicció a les pantalles, en un menor de 14 anys, un dels primers símptomes és l'agressivitat? És normal que ell mateix s'adoni que hi ha estats que li creen ansietat i no controla aquesta agressivitat i impulsivitat?
- Quines pautes podem seguir perquè un noi de 19 anys deixi d'estar enganxat?
- Quan hi ha una addicció, què cal fer per desenganxar-lo de les pantalles?
Com podem fer comprendre als adolescents les conseqüències de la sobreexposició a les pantalles?
Una de les característiques de l'adolescència és el que es coneix com a optimisme adolescent, és a dir, que són optimistes per l'etapa vital en què viuen, aquella frase tan típica d'«això a mi no em passarà». A més, és símptoma d'un correcte desenvolupament la sensació d'immortalitat, així doncs aquesta conjunció (optimisme i immortalitat) fa que assumeixin riscos que potser en altres etapes no assumirien, fins i tot sabent les conseqüències negatives que pugui comportar assumir algun risc. A més, l'adolescència també es caracteritza per una dificultat de pensar a llarg termini. Així doncs, fer comprendre als adolescents les conseqüències que puguin passar per l'exposició a les pantalles és complex.
Així que una de les millors maneres per fer comprendre als adolescents les conseqüències de la sobreexposició a les pantalles pot ser donar exemples, segur que se'ns acudeix una cosa que ens hagi passat a nosaltres mateixos. Però sol passar que saber els riscos no vol dir que fem canvis a una conducta més saludable. És per això que, malgrat l'edat, continua sent important marcar límits i normes respecte a l'ús de pantalles per a tota la família.
