www.som360.org/es

Pautas

Jordi Figuerola
Testimonio

Jordi Figuerola Pérez

Persona afectada por una anorexia nerviosa. Autor del perfil en Instagram @tcahombres
8
Anorexia nerviosa
La relajación puede usarse como única intervención o juntamente con otras
5
35
Trastornos depresivos
Envíanos un correo

¿Tienes alguna duda sobre los trastornos depresivos?

Os invitamos a enviar vuestras dudas sobre los trastornos depresivos a nuestro equipo de expertos. Publicaremos las respuestas a vuestras preguntas en la sección Resolvemos tus dudas.
Cristina Pou Matarranz
Cristina Pou Matarranz
Monica Sánchez Autet
Mònica Sánchez Autet
Prevencion suicidio
2
23
Prevención del suicidio
Educación emocional
Claves para acompañar la resolución de conflictos
4
32
Infancia
depresión posparto
Qué es y qué debes hacer cuando se presenta la depresión posparto
7
37
Trastornos depresivos
Estrategias para cambiar los pensamientos erróneos más habituales
11
10
Pensamientos TCA
Pregunta al Experto

Prevenir la depresión y las recaídas

El trastorno depresivo es un trastorno mental común. Implica un estado de ánimo deprimido o pérdida de placer o interés por las actividades durante períodos largos. La depresión es distinta a tener cambios de humor habituales y de los sentimientos sobre la vida cotidiana. Puede afectar a todos los aspectos de la vida: la relación con la familia, las amistades y con la comunidad, o el funcionamiento en los estudios o trabajo. Puede aparecer e cualquier edad y género, siendo las mujeres más propensas, y puede manifestarse de forma diferente en cada persona. Existen diferentes factores de riesgo en la aparición de una depresión como son sufrir eventos estresantes y traumáticos, factores hormonales y factores sociales, como pueden ser el aislamiento y la soledad no deseada, o las dificultades económicas. ¿Qué hacer para prevenirla? ¿De qué forma podemos evitar tener una recaída? ¿Cómo ayudar a alguien que se está recuperando de la depresión para prevenir futuras recaídas? ¡Envíanos tu pregunta!
Dra. Sara Siddi
Dra. Sara Siddi
Emilio José Pérez
Emilio José Pérez