Prevención

¿Cómo puedo reducir el riesgo de que mi hijo o hija tenga un trastorno de la conducta alimentaria?

Hay algunos factores de protección en la familia ante estos trastornos, entre los cuales destacamos: potenciar la autoestima de nuestros hijos e hijas; favorecer una autoimagen corporal positiva; promover hábitos alimenticios positivos; realizar al menos una comida al día en familia; dar herramientas para desarrollar un sentido crítico ante la información; fomentar la comunicación en la familia; compartir actividades en tiempo libre; rechazar ideales estéticos; fomentar la autonomía y evitar la sobreprotección; y advertir sobre los contenidos nocivos de internet y las redes sociales.