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¿Cómo promover y desarrollar una sexoafectividad sana en la mujer en periodo de menopausia? 

Cristina Callao
Cristina Callao
Psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas

Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar el deseo sexual y la autoimagen, pero la sexualidad sigue siendo una parte importante del bienestar. Algunas estrategias incluyen:

  • Hablar abiertamente de los cambios: la comunicación con la pareja es esencial para ajustar expectativas y explorar nuevas formas de intimidad.
  • Uso de lubricantes o tratamientos hormonales: si hay síntomas físicos como sequedad vaginal, estos pueden ser gestionados con ayuda médica.
  • Explorar otras formas de placer: el sexo no tiene que centrarse en la penetración, y puede ser una oportunidad para redescubrir otras formas de intimidad.
Menopausa

Experimentar la menopausia como una oportunidad

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Cristina Callao
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Psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas