www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Estrès

Estrès

Últims continguts publicats

Qué te aporta hacer deporte

Què t’aporta fer esport?

L’activitat física com a font de benestar
4 ’
1
Benestar emocional
Estrés sensorial

Què són el meltdown, el shutdown i el burnout en l'autisme?

Reaccions externes i internes davant la sobrecàrrega d'estímuls i les situacions d'estrès
5 ’
12
Autisme

Temes relacionats".footer.preferences

Habilitats socials Drets Benestar laboral Suport entre iguals Dona Recuperació Estigma per salut mental Vellesa Adolescència Infància Debut Detecció precoç Bones pràctiques Autoimatge
Dependència emocional

Hi ha persones que tenen més risc de tenir dependència emocional?

Segons indiquen alguns estudis clínics, els antecedents sociofamiliars de les persones amb dependència emocional podrien actuar com a factors de vulnerabilitat, si han patit o estan patint maltractament emocional o físic en el seu

Llegeix més
Autocuidado trabajo

7 consells per tenir cura de la teva salut mental en el lloc de treball

Prendre consciència de l'autocura
5 ’
3
Autocura

Per què sovint ens sentim estressats (tecno) per l'ús de les TIC?

Efectes positius i negatius de l’ús de les TIC
8 ’
1
Tecnoestrès

Els riscos psicosocials al lloc de treball

Quins són els 10 tipus de risc principals?
7 ’
1
Benestar laboral
Salud laboral

El lloc de treball, un espai clau per a la promoció de la salut mental

El benestar emocional a l'àmbit laboral és una responsabilitat compartida
7 ’
2
Promoció de la salut mental
menores ucrania

Parlar de la guerra amb menors procedents d’Ucraïna

Pautes per ajudar a afrontar l’experiència viscuda en un entorn bèl·lic
3 ’
33
Persona migrada i refugiada
Persona migrada i refugiada

L’atenció integral a les persones refugiades

Acompanyament social, emocional i psicològic
Lorena Carrasco Esteban
Entrevista

«El suport psicològic té molt de pes en el procés d'adaptació de les persones refugiades»

Lorena Carrasco Esteban

Psicòloga
Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR)
Mitos salud mental materna

Vuit mites sobre la salut mental materna

Desmuntant algunes falses idees sobre la salut mental i la maternitat
5 ’
22
Maternitat