www.som360.org/ca

Resiliència

Mindfulness y meditación

Com incorporar el mindfulness a l'aula

Entrenar l'atenció plena és beneficiós per al benestar de l'alumnat i dels docents

7 ’

0

Fomentar la resiliència escolar

Testimoni

«No hauria imaginat mai que m'esperava un futur meravellós»

Elena Jacinto

Persona amb TLP supervivent d'intent de suïcidi

4 ’

Resiliència

Fridays for Future Berlin 2018. Jörg Farys

Tinc angoixa pel canvi climàtic, què faig?

Quan la preocupació per la crisi climàtica ens genera malestar

6 ’

0

Ecoansietat

No estic bé. Què faig

No estic bé. Què puc fer?

Gestionar moments difícils en l’adolescència

5 ’

0

Benestar emocional

Enric Garrigues

Testimoni

«Quan dormia era l’única estona que no patia»

Enric Garrigues Talavera

Persona amb experiència amb trastorns depressius i addiccions

5 ’

Un exemple de recuperació

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física

6 ’

30

Exercici físic

Pregunta a l'expert

El benestar emocional a les aules a través de l’art

Podem fer servir l’art per tenir cura de la salut mental de l’alumnat? Quins beneficis té? Quines coses es poden treballar a l’aula? Si treballes en l’àmbit de la docència, l’educació o el lleure aquestes preguntes i respostes et poden ser útils per conèixer com l’art pot ser un element transformador de la salut emocional a l’aula.

Asociación Grupo Teatro Imagina

María de los Ángeles Pazkowski

Dra. María de los Ángeles Pazkowski

Veure respostes

Efectos olas de calor en niños y adolescentes

Com afecten les onades de calor en el benestar emocional d'infants i adolescents

6 ’

0

Mesures d'acció per als centres educatius