Les recaigudes depenen de múltiples factors, la vida és plena de moments difícils o estressants. Des del nostre punt de vista, la persona més preparada per evitar les recaigudes o minimitzar-les és la que té el trastorn sent conscient de la seva situació i gestionant-la per conviure amb això tan bé com sigui possible. La sobreprotecció o el control extern no ajuda a fer que les persones amb problemes de salut mental es facin responsables de la seva pròpia vida.

Respecte a com saber si la persona està en crisi, hi ha diversos senyals d'alarma:

• Dificultats per concentrar-se
• Disminució del rendiment acadèmic
• Impulsivitat
• Alteracions del pensament i de la percepció
• Pensaments confusos
• Desconfiança envers persones de l'entorn
• Canvis bruscos en l'estat d'ànim
• Aïllament social
• Somnolència a classe a causa de problemes per dormir
• Falta de cura o higiene personal
• Idees insòlites i excessivament intenses
• Sentiments estranys o absència de sentiments
• Problemes per expressar-se verbalment
• Dificultats per distingir la realitat de la fantasia
• Desorganització de la conducta
• Falta d'energia, de motivació, d'interès, etc., de manera extrema i involuntària