Preguntas y respuestas

Si tienes miedo de ponerte el bañador para ir a la piscina o la playa, se recomienda hacer una exposición gradual. Por ejemplo, el primer día puedes ir a la playa con una camiseta. Se recomienda realizar inicialmente esta exposición con personas de confianza.

Hay diferentes estrategias que se pueden llevar a cabo para reducir el estrés que puede suponer la celebración de las fiestas navideñas.

Si sospechas que tu amiga o amigo puede tener anorexia o bulimia, lo primero que debes hacer es evitar enfadarte con ellos. Muestra comprensión y escucha a la persona para poder animarla a pedir ayuda profesional.

Es muy importante tener presente que las señales de alerta de un trastorno de la conducta alimentaria varían en función de la persona.

La Navidad puede ser una de las épocas del año más complicadas para las personas con TCA y para sus familiares, puesto que la comida y los encuentros sociales tienen un papel central en muchos hogares. Os ofrecemos unas recomendaciones para disminuir la ansiedad durante las comidas navideñas:

Debéis ser conscientes de que sois referente para el alumnado, y, por lo tanto, un modelo a seguir. Una de las actitudes preventivas más importantes parte de la reflexión personal de vuestra figura como docentes.