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Adicción a las nuevas tecnologías
¿Cómo podemos saber si hacemos un uso problemático de la tecnología?
Algunas preguntas que nos podemos hacer son:
- ¿Tengo muchos más amigos virtuales que reales?
- ¿Estoy todo el día pensando «cuándo me podré conectar»?
- ¿Por culpa de estar conectado, he dejado de ir con los amigos, me he aislado, he perdido interés por actividades que antes me gustaban?
- Soy mucho más sociable en internet que en persona? ¿De hecho, en persona nunca me atrevo a relacionarme como lo haría online?
- ¿Me trae discusiones, tensiones, conflictos o problemas en el colegio, en casa, etc.?
- ¿Siempre tengo problemas por el mismo tema?
- ¿He participado en alguna situación que pueda haber perjudicado a otros (ejemplo: un like en un insulto, reenviar mensaje de burla, etc.)?
Enlaces
Conducta autolesiva
Depresión posparto