Las claves del bienestar en la adolescencia

La adolescencia y el inicio de la juventud es una etapa de gran vulnerabilidad, muy sensible al cambio, en la cual es vital promover el bienestar emocional. Tener una buena salud emocional es mucho más que no sufrir una enfermedad de salud mental.

Cada persona lo puede experimentar de una manera distinta y puede ir cambiando a lo largo de la vida. El bienestar emocional nos permite comprender, conducir y experimentar las emociones de manera saludable y equilibrada. También nos ayuda a afrontar los altibajos diarios y las situaciones cotidianas de estrés, a tener relaciones satisfactorias, a trabajar de manera eficiente o a tomar decisiones.