www.som360.org/ca

Pautes

Búsqueda de información en internet

Consells bàsics per obtenir bona informació sobre salut mental a Internet

Internet s’ha convertit en la principal font d’informació sobre salut, però, com podem saber si el contingut que trobem a la xarxa és fiable? Et donem les claus per fer un bon ús de la xarxa de xarxes.

3 ’

33

gestión bienestar emocional

Pautes per normalitzar la salut mental en l’entorn laboral

Invertir en el benestar dels treballadors és rendible

4 ’

27

Com gestionar l’estrès durant la pandèmia de la COVID-19?

Els aspectes bàsics que has de tenir en compte per gestionar l’estrès

3 ’

39

No es pot viure només d’un bon propòsit

L’estrès laboral afecta directament la nostra salut física i mental. Organitzacions i treballadors han de col·laborar per garantir el seu benestar emocional.

4 ’

35

Dues germanes abraçant-se

Dol per la pèrdua d'un germà o d'una germana

Consells per afrontar un procés dolorós i profundament únic

10 ’

16

Dol

Primers auxilis SM

Primers auxilis en salut mental

Capacitar la ciutadania per acompanyar i actuar en una situació de malestar intens

6 ’

3

Benestar emocional

Efectos olas de calor en niños y adolescentes

Com afecten les onades de calor en el benestar emocional d'infants i adolescents

6 ’

8

Mesures d'acció per als centres educatius

Mindfulness y meditación

Com incorporar el mindfulness a l'aula

Entrenar l'atenció plena és beneficiós per al benestar de l'alumnat i dels docents

7 ’

2

Fomentar la resiliència escolar