www.som360.org/ca
Trobats 3672 resultats
Què puc fer per allargar el son i no despertar-me abans d'hora?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
A més de no mirar pantalles, hi ha alguna altra pauta recomanada per tenir una bona qualitat del son?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
Tot i que dormo les hores necessàries, durant el dia em quedo adormida a qualsevol lloc i m'adormo amb el sopar a la mà. Què pot ser?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
Em desperto de manera freqüent durant la nit i no puc tornar a dormir. Què puc fer?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
Quin professional em pot ajudar quan arrossego dificultats per mantenir el son tota la nit malgrat prendre un ansiolític?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
Com podem saber en quin moment hem de demanar ajuda professional per insomni?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
L'insomni pot ser un problema per a tota la vida?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
La medicació és l'únic tractament que hi ha per a l'insomni?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
Quins efectes secundaris o conseqüències té la medicació per a l'insomni?
Modificat per darrer cop
27/06/2023
