www.som360.org/ca

Com puc saber si estic en una relació tòxica? Hi ha alguns senyals d'alerta que em puguin ajudar a detectar-ho?

Cristina Callao
Cristina Callao
Psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella

Detectar una relació tòxica implica estar atenta a uns certs senyals que indiquen dinàmiques de poder desequilibrades o abús emocional. Alguns dels senyals més comuns inclouen:

  • Control excessiu: l'altra persona intenta controlar amb qui parles, com et vesteixes o què fas.
  • Manipulació emocional: utilitza el xantatge emocional perquè facis el que vol.
  • Gelosia desmesurada o acusacions constants sense fonament.
  • Falta de respecte: insults, crítiques destructives o menyspreu.
  • Aïllament social: t'allunya de les teves amistats o familiars.
  • Desigualtat en la relació: una persona té més poder sobre l'altra, ja sigui econòmic, emocional o sexual.
  • Si et sents constantment insegura, ansiosa o insatisfeta en la relació, és un senyal d'alerta important.
Celos

Com es pot gestionar la gelosia en la parella

Estàs veient:
Cristina Callao
Cristina Callao
Psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella