www.som360.org/ca
Recaigudes
Què puc fer per prevenir una recaiguda?
Algunes recomanacions per prevenir les recaigudes són:
- Prendre la medicació antipsicòtica de manera regular.
- Aprendre a reduir i gestionar l'estrès. És important demanar ajuda a l'equip assistencial per elaborar un pla personalitzat.
- Passar més temps i relacionar-te amb persones amb qui et sents a gust i feliç.
- Evitar consumir drogues com el cànnabis, l’èxtasi, l’LSD, etc.
- Estar actiu. Fer exercici físic i activitats que siguin agradables i t'aportin un significat.
- Elaborar un pla de prevenció de recaigudes. Demana a l'equip assistencial ajudar per fer-lo.
Enlaces
Saber-ne més
https://www.som360.org/ca/llibre/psicosi
Prevenció del suïcidi