www.som360.org/ca
Recaigudes

Què puc fer per prevenir una recaiguda?

Algunes recomanacions per prevenir les recaigudes són: 

  • Prendre la medicació antipsicòtica de manera regular.
  • Aprendre a reduir i gestionar l'estrès. És important demanar ajuda a l'equip assistencial per elaborar un pla personalitzat.
  • Passar més temps i relacionar-te amb persones amb qui et sents a gust i feliç.
  • Evitar consumir drogues com el cànnabis, l’èxtasi, l’LSD, etc. 
  • Estar actiu. Fer exercici físic i activitats que siguin agradables i t'aportin un significat.
  • Elaborar un pla de prevenció de recaigudes. Demana a l'equip assistencial ajudar per fer-lo.