www.som360.org/ca
Depressió postpart

La depressió postpart pot afectar també la parella?

Sí, les parelles també poden tenir depressió potpart. Encara que, evidentment, no han patit tot l'estrès físic i biològic (hormonal) que suposa per a les mares l'embaràs i el moment del part, el període de l'embaràs i el postpart també pot ser un període de canvis i reptes per a les parelles. Fins i tot de sofriment i patiment mental.

Cal recordar que, encara que la presència de depressió postpart és un risc evident a cada embaràs, podem actuar preventivament sobre la seva aparició simplement fent exercici moderat (per exemple, passejar), deixant de fumar, portant una dieta equilibrada i mediterrània i mantenint uns hàbits de son adequats. I això és vàlid tant per a les mares com per a les seves parelles.