www.som360.org/ca
Sentiment de culpa
Com podem ajudar a rebaixar el sentiment de culpa de la persona amb TCA durant els àpats??
Quan una persona amb un TCA se sent malament abans, durant o després d'algun menjar és important que el seu entorn estigui serè i que no es deixi portar pels nervis o la impotència. Perdre la calma quan la persona pateix o no vol menjar només dificulta la situació.
- Quan la persona amb TCA mostra aquest malestar, cal acompanyar i entendre com se sent emocionalment. Escoltar de manera activa ajuda la persona a expressar els seus sentiments i a sentir-se recolzada. Algunes frases adequades podrien ser: «Com et sents?», «Què puc fer per ajudar-te?» o «Entenc com et sents».
- També pot ser útil valorar l’esforç que està fent, i animar la persona a connectar amb les seves motivacions i plans de futur.
- Es recomana no instar la persona a menjar o no menjar, tret que això sigui part del pla terapèutic indicat pels professionals que l'atenen.
- Evita fer comparacions amb altres persones, cada persona és única i no hi ha dos cossos iguals.
- No deixis que la persona amb TCA controli la situació ni negociïs amb el seu comportament. Recorda que qui parla és el trastorn.
Enlaces
Denunciar vulneracions
Trastorn de la conducta alimentària
Trastorn de dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH)