www.som360.org/ca

Mirades

  1. Inici
  2. Mirades
No estic bé. Què faig

No estic bé. Què puc fer?

Gestionar moments difícils en l’adolescència
5 ’
0
Benestar emocional
Álex jugando
Testimoni

«Vaig arribar a jugar-me els diners de la matrícula de la universitat»

Álex

Noi amb experiència en addicció a les apostes en línia
5 ’
Addicció al joc d'apostes
Núria Vilademunt BeHenka
Testimoni

«Començar a estimar-te és un procés llarg on has d’aprendre moltes coses»

Núria Vilademunt

Protagonista de BeHenka
Henka
2 ’
Joves i benestar emocional
Regulación emocional

L'autoregulació emocional en els trastorns psicòtics

Aprendre a gestionar les emocions per millorar la qualitat de vida
6 ’
1
Trastorns psicòtics
Voluntariado

Dones joves, formades i implicades

Així és el voluntariat a les associacions espanyoles de salut mental
5 ’
0
Informe de Salud Mental España
Noia que s'autolesiona
Testimoni

«Només volia mostrar un malestar que ningú no veia»

Clàudia

Noia amb experiència en conducta autolesiva
3 ’
Conducta autolesiva
Grupo Multifamiliar TCA

El grup multifamiliar en el tractament dels TCA

La teràpia feta entre tots
6 ’
4
Gestionar les emocions
Habilitats que fomenten la resiliència

Habilitats socioemocionals que promouen la resiliència

Entrenar l’autoregulació emocional o practicar l’atenció plena fomenten la resiliència
7 ’
5
Benestar emocional i adolescència
Gestión de la ansiedad

7 consells per gestionar l'ansietat

Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini
4 ’
9
Pautes