L'aposta per la recuperació i la inclusió social a través de l'esport

SOM Salud Mental 360
Redacció
SOM Salud Mental 360
Editorial monografico deporte

La Carta Europea de l'Esport defineix l'esport com qualsevol activitat física que, a través de la participació informal o organitzada, tingui per finalitat mantenir o millorar la condició física i el benestar mental, formar relacions socials o obtenir resultats en competicions de tots els nivells.

Entenem, doncs, que l'activitat física i la pràctica esportiva ha de ser un dret accessible a tothom i que proporciona múltiples beneficis per a les persones amb un trastorn mental. És un hàbit saludable que els permet millorar la seva salut i també és una eina terapèutica, rehabilitadora i d'inclusió social.

L'esport i l'activitat física influeixen positivament en la salut física: prevenció en riscos cardiovasculars, malalties cròniques, obesitat, càncer, osteoporosi i malalties degeneratives, però també la salut emocional: ansietat, depressió i disminució de l'estrès; millora en les capacitats cognitives, habilitats socials, autoconcepte i resiliència. Si aquesta pràctica es realitza en espais i activitats comunitaris, contribueix, a més, a disminuir l'estigma social, l'autoestigma i afavoreix l'adopció de rols socialment significatius i satisfactoris per a la persona.

En aquest sentit, la pràctica de l‘esport i activitat física pot tenir un paper molt important tant a nivell terapèutic com de prevenció, dins de la promoció d’estils de vida saludable.

En aquest monogràfic fem un cop d’ull a la pràctica de l'activitat esportiva comunitària i els beneficis per a la persona amb problemes de salut mental a través de models i experiències.

Aquest contingut no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si creus que necessites ajut, consulta el teu professional de referència.
Publicació 14 de juny de 2022
Darrera modificació 30 de juny de 2022
Col·lectius