El entrenamiento socioemocional en las aulas

La educación socioemocional ha dejado de ser una opción para convertirse en una necesidad. En un mundo cada vez más complejo y cambiante, las habilidades socioemocionales son fundamentales para el desarrollo integral de las personas. Por ello, los programas de bienestar emocional y entrenamiento socioemocional han ganado protagonismo dentro de los centros educativos.

De dónde venimos: el origen de los programas de bienestar emocional

La raíz de estos programas se encuentra en el concepto de inteligencia emocional, que ganó visibilidad a finales del siglo XX. Investigaciones en psicología, pedagogía y educación demostraron que el bienestar de una persona no sólo depende de su coeficiente intelectual, sino también de su capacidad para reconocer, comprender y gestionar las emociones. La obra de Daniel Goleman, Inteligencia Emocional (1995), fue clave para difundir esta idea.

A partir de aquí, se empezaron a desarrollar programas preventivos para trabajar en la salud emocional y promover el bienestar emocional, especialmente en niños y adolescentes. Porque, como bien sabemos, el malestar emocional forma parte de la vida. Todo el mundo, en algún momento, vive situaciones adversas que nos generan emociones desagradables, y sentir esto puede generarnos este malestar. La educación emocional nos da herramientas para hacerle frente desde pequeños.

El programa Henka: entrenar la resiliencia de los centros educativos

Uno de los programas que trabaja en esta línea es Henka, impulsado por el Hospital Sant Joan de Déu Barcelona y Z Zurich Foundation, que tiene como objetivo principal fortalecer la resiliencia para prevenir o retrasar la aparición de problemas de salud mental, y sobre todo promover el bienestar emocional de los adolescentes y jóvenes.

Henka pone el foco en el malestar emocional, que suele estar fuertemente condicionado por el entorno, pero sabemos que el ambiente es cambiante, por tanto, es modificable. En concreto, es labor de toda la sociedad construir entornos protectores y revertir los de riesgo, desde las familias, los centros educativos, las instituciones públicas, etc.

Es necesario acompañar y guiar los procesos de aprendizaje socioemocional, para que las personas puedan desarrollarse plenamente en la vida, en el momento presente y en el día de mañana.

Al mismo tiempo, desde los centros educativos, tenemos la oportunidad de llegar al máximo de personas adolescentes y jóvenes posibles de manera equitativa, y convertir el entrenamiento socioemocional de las aulas en habilidades, estrategias y recursos para la vida. Cabe remarcar que este entrenamiento se produce tanto si se trabaja explícitamente a través de programas como Henka, como si se da de forma implícita en las dinámicas cotidianas del centro, puesto que va ligado a la etapa evolutiva, tan clave para el desarrollo que está viviendo el alumnado. Por eso es necesario aprovechar esta oportunidad, acompañar y guiar los procesos de aprendizaje socioemocional, para que las personas puedan desarrollarse plenamente en la vida, en el momento presente y en el día de mañana.

Henka ofrece a los alumnos herramientas para afrontar las adversidades cotidianas, así como otras más difíciles: desde una discusión con un amigo hasta la pérdida de un ser querido. Para ello, se trabajan competencias como:

• Reconocimiento emocional: identificar emociones como la tristeza, la ansiedad o el alivio.
• Validación emocional: entender que es normal sentirse desorientado frente a los cambios.
• Regulación emocional: aprender a gestionar las emociones de forma saludable.
• Asertividad: expresar opiniones, necesidades y límites con claridad y respeto.
• Empatía: comprender y conectar con las emociones de los demás.
• Resiliencia: adaptarse y transformarse a partir de las dificultades y adversidades.

Retos y oportunidades de los centros educativos

A pesar de los avances, los programas de educación socioemocional todavía se enfrentan a varios retos :

• Falta de formación específica por parte de los profesionales del ámbito educativo y facilitadores.
• Resistencia al cambio en algunas comunidades educativas.
• Limitaciones de tiempo dentro del currículum escolar.
• Dificultad para medir el impacto emocional y social de estos programas.
• Diversidad cultural y socioeconómica de los alumnos.
• Sostenibilidad y continuidad de los programas.

El entrenamiento socioemocional no sólo mejora el bienestar de los alumnos, sino que transforma el contexto escolar y potencia el aprendizaje

Sin embargo, el programa Henka ha conseguido avanzar gracias a la colaboración entre instituciones como la Z Zurich Foundation , el Departamento de Salud y el Departamento de Educación de la Generalitat de Catalunya y San Juan de Dios. Esta alianza ha permitido construir un sólido modelo de formación de formadores y formación continua para docentes.

Una de las claves de su éxito es que se trata de un programa vivo, en constante mejora, con un equipo que trabaja para:

• Desarrollar materiales prácticos y accesibles para todos los docentes y facilitadores.
• Mantener una fluida comunicación con los profesionales de los centros educativos.
• Escuchar las voces de los protagonistas: docentes, familias y alumnas.

Algunas de las opiniones de los docentes que participan en este programa son:
«La escuela te prepara para la vida real, por tanto, los alumnos deben adquirir herramientas»; «Los alumnos han tenido la sensación de hablar de temas que habitualmente no hablan»; «Es una herramienta muy potente para maestros que no son especialistas en educación emocional».

La importancia de promover la resiliencia en el alumnado adolescente

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Hacia una educación más humana

El entrenamiento socioemocional no sólo mejora el bienestar de los alumnos, sino que transforma el contexto escolar y potencia el aprendizaje. Porque sí, los alumnos van a los centros educativos a aprender, y esto debe seguirse garantizando; de hecho, el desarrollo socioemocional va de la mano, facilita y enriquece este aprendizaje.

Educar no es sólo transmitir conocimientos, sino acompañar a las personas en su desarrollo socioemocional y académico. En Henka, creemos que formar a niños, adolescentes y jóvenes emocionalmente y socialmente competentes es formar ciudadanos más libres, empáticos y resilientes. Y esto, sin duda, es una apuesta de futuro.